教科新版四年级上册《2.6 营养要均衡》2020年同步练习卷（5）

一、知识广场

• 1．不

   

  不

   

  才能够从食物中获取均衡的营养，这是良好的饮食习惯。
  组卷：21引用：15难度：0.7

  解析

• 2．在“平衡膳食宝塔”中，食用量最大的是

   

  ，能提供给我们能量。第二层是

   

  ，能使我们保持健康。第

   

  层的食物可以提供丰富的蛋白质，能支持我们的生长发育。
  组卷：3引用：3难度：0.7

  解析

二、判断大厅

• 3．每日三餐定时定量，均衡营养，有利于青少年的健康成长。

   

  （判断对错）
  组卷：21引用：9难度：0.8

  解析

• 4．合理的饮食和适当的体育锻炼有助于我们的身体发育。

   

  （判断对错）
  组卷：8引用：4难度：0.7

  解析

• 5．要使自己能获得均衡的各种营养，我们要不偏食，不挑食。

   

  （判断对错）
  组卷：2引用：8难度：0.7

  解析

四、读图辩析

• 16．如图是中国居民均衡膳食“宝塔”，请将营养学家分成的五类膳食填在宝塔图中相应的位置。（只需填写序号）
  ①肉类及鱼虾、蛋类
  ②奶、奶制品及豆类
  ③谷类
  ④脂肪
  ⑤蔬菜、水果类
  组卷：16引用：3难度：0.5

  解析

五、实践乐园

• 17．营养专家研究发现，食物能量充足，早餐营养配比均衡的学生，在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面，都强于早餐营养搭配不合理的学生。
  请运用已学的知识完成下面各题。
  （1）从下面的食谱中为自己选择一份营养早餐，你会选择

   

  。
  A.汉堡、炸鸡腿、油条、薯片、雪碧
  B.方便面、火腿肠、薯条、可乐
  C.稀饭、馒头、荷包蛋、凉拌黄瓜、牛奶
  （2）在你选择的早餐中，最主要的营养成分是

   

  和

   

  。
  （3）下列做法中，有利于我们保持长期的营养均衡的是

   

  。（填序号）
  A.多吃爱吃的食物
  B.荤素搭配
  C.粗细粮搭配
  D.糖类好吃又提供能量，应该多吃
  E.油脂类食物处在“平衡膳食宝塔”的塔尖，位置最高，所以平时多吃
  组卷：5引用：1难度：0.6

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