上海版八年级（上）中考题单元试卷：第3章 健康与疾病（04）

一、选择题（共28小题）

• 1．我们应该选择健康的生活方式，努力提高生活质量，下列生活习惯和方式哪项不可取（　　）

  A．按时休息，生活有规律

  B．每义务劳动天参加体育活动或

  C．只喝饮料不喝水

  D．遇到问题与人交流，听取他人意见
  组卷：12引用：35难度：0.9

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• 2．进入青春期后，男孩和女孩心理上发生了明显的变化，生活中常常会有较多的心理矛盾，你认为正确的处理方法是（　　）

  A．内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流

  B．我已经长大了，不用你们事事操心

  C．我行我素，绝对自由

  D．生活中存在的矛盾心理，主动与老师家长交流
  组卷：67引用：46难度：0.9

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• 3．选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始，下列属于健康生活方式的是（　　）

  A．为了提高成绩，通宵学习

  B．为了保持苗条身材而节食

  C．积极参加体育活动

  D．适量吸烟、饮酒
  组卷：37引用：55难度：0.9

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• 4．生命和健康是我们的宝贵财富，关爱生命从生活做起。下列生活习惯中需要调整的是（　　）

  A．购买食品时，要注意查看保质期

  B．用餐时，尽管喜欢吃牛肉，但也要吃青菜

  C．遇到好玩的网络游戏时，要废寝忘食去攻关

  D．在公共场所发现有人吸烟时，要善意提醒“禁止吸烟”
  组卷：133引用：48难度：0.9

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• 5．下列有关生活习惯或生活方式的建议，主要针对心理健康调节的是（　　）

  A．饥不暴食，渴不狂饮	B．早睡早起，精神百倍
  C．饭前洗手，饭后漱口	D．笑口常开，青春常在
  组卷：40引用：39难度：0.5

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• 6．健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态，下列做法有利于身心健康的是（　　）

  A．为增强体质，积极参加体育锻炼

  B．与同学相处，以自我为中心

  C．为防止身体发胖，经常不吃早餐

  D．青春期精力充沛，经常通宵学习
  组卷：28引用：38难度：0.9

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• 7．正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列做法中属于健康的生活方式的是（　　）
  ①远离地沟油，少吃地摊上的食品
  ②按时作息，保证充足的睡眠
  ③生活中常与父母、朋友交流沟通
  ④坚持体育锻炼，积极参加户外活动
  ⑤多吸烟来提神醒脑，提高学习效率

  A．②③④

  B．③④⑤

  C．①②③④

  D．①②⑤
  组卷：81引用：46难度：0.9

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• 8．每个人都希望自己健康快乐地生活。下列生活方式对健康不利的是（　　）

  A．不抽烟不酿酒	B．迷恋网络游戏
  C．注意膳食平衡	D．与人和睦相处
  组卷：9引用：32难度：0.9

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• 9．青春期人的身体和心理都会发生显著的变化，下列有关叙述错误的是（　　）

  A．男女性器官迅速发育

  B．有心事绝对不向家长、老师或朋友倾诉

  C．身高突增

  D．男女相处有礼有节，建立真诚的友谊
  组卷：162引用：43难度：0.9

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• 10．处于青春期的男女同学交往的正确做法是（　　）

  A．相互疏远，减少接触	B．自我陶醉，相互看轻
  C．密切交往，相互依恋	D．自然得体，大方相处
  组卷：157引用：40难度：0.9

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二、填空题（共2小题）

• 29．进入青春期，男孩和女孩的心理逐渐发生变化，对性知识产生兴趣，喜欢与异性交往，这些都是正常的心理变化．

   

  （判断对错）
  组卷：89引用：39难度：0.9

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• 30．心血管病、脑血管病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染病被称为“现代文明病”．

   

  ．（判断对错）
  组卷：26引用：29难度：0.7

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