新人教版八年级上册《第3章 了解自己增进健康》2018年单元测试卷（广西钦州五中）

一、选择题

• 1．下列属于毒品的是（　　）

  A．劣质香烟

  B．尼古丁

  C．农药

  D．吗啡
  组卷：9引用：3难度：0.7

  解析

• 2．近年来因酒后驾车引发的交通事故不断攀升。驾驶员酒后驾车易发生重大车祸的主要原因是过量饮酒导致（　　）

  A．慢性酒精中毒	B．肝脏负担加重
  C．心脏血管受损	D．中枢神经系统受抑制
  组卷：23引用：28难度：0.9

  解析

• 3．肥胖是目前常见的一种“富贵病”，下列措施不能防治肥胖的是（　　）

  A．控制饮食，合理营养

  B．少吃含糖、脂肪等热能营养高的食物

  C．加强体育锻炼

  D．增加睡眠时间
  组卷：23引用：2难度：0.7

  解析

• 4．与“现代文明病”有关的叙述中，不正确的是（　　）

  A．现代文明病指心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病

  B．不健康的生活方式加速现代文明病的发生和发展

  C．艾滋病是现代文明病

  D．经常参加体育活动可减少现代文明病的发生
  组卷：19引用：2难度：0.7

  解析

• 5．在拒绝毒品中不应该有的态度是（　　）

  A．坚决拒绝，绝不沾染

  B．举报身边有吸毒行为的人

  C．有新鲜感，好奇地试一试

  D．积极参加反吸毒的宣传活动
  组卷：41引用：47难度：0.9

  解析

• 6．当前吸烟、酗酒、吸毒等不良生活习惯已成为严重威胁人类身心健康的社会问题。下图甲是某个人群里35岁以上的人中死于不同不良生活方式的人的百分比，图乙是其中15岁至34岁年龄组中死于不同不良生活方式的人的百分比。有人分析了该图，得出了下列结论。其中正确的是（　　）

  A．35岁以上的人中无人死于吸毒

  B．死于其他不良生活习惯的人的比例随年龄增大而增多

  C．酒精对老年人的伤害比对年轻人大

  D．随着年龄的增大，烟草的危害日趋明显
  组卷：28引用：6难度：0.9

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• 7．下列各项中，哪一个的健康状况最理想？（　　）

  A．对人生悲观失望，不存在任何幻想的小毕

  B．无病，精神萎靡不振的阿菊

  C．虽然没钱，但乐于助人的小红

  D．为了达到目的不择手段的小明
  组卷：38引用：9难度：0.7

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四、综合题

• 22．按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。请根据相关知识完成填空：
  （1）儿童青少年心理健康的核心是

   

  。
  （2）“我的体育成绩都已达标”反映的是

   

  方面处于健康状态。
  （3）在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁等，可以通过如图的方法

   

  ，使情绪得到缓解。
  （4）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平、生活质量，选择健康的生活方式，应该从

   

  时期开始。
  组卷：113引用：38难度：0.5

  解析

• 23．现在，有些同学常不吃早餐就去上学．上午这些同学往往会出现头晕，心慌，注意力不集中等现象．也有些同学偏食、挑食，比如班上的李明同学就不爱吃蔬菜和水果，刷牙时，牙龈经常出血．这些会影响学习效果，又会影响健康．因此，作为学生一定要有较为合理的饮食习惯，做到合理营养．回答下列问题：
  （1）面包的主要营养成分是

   

  ．
  （2）李明同学牙龈经常出血可能是体内缺少哪种维生素？

   

  ．
  （3）青少年由于不良饮食习惯造成健康不良的现象很多，请举一例：

   

  ．
  （4）请你说说我们除了要有良好的饮食习惯外，还应该养成哪些健康的生活习惯？

   

  ．
  组卷：132引用：50难度：0.5

  解析