人教部编版七年级下册《4.2 情绪的管理》2021年同步练习卷（4）

一、单项选择题

• 1．当看到别人遭遇不幸时，我们的心情会很沉重；如果在别人高兴的时候，看到我们闷闷不乐，别人心里也会难受。这说明（　　）
  ①人的情绪是不相同的
  ②人的情绪是完全相同的
  ③人与人之间的情绪会相互感染
  ④人的情绪会影响周围的人

  A．①②

  B．②④

  C．③④

  D．①③
  组卷：16引用：4难度：0.9

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• 2．事物发展到极端，往往会向相反的方向转化。情绪的表现也是如此，即所谓的“乐极生悲”．因此，在日常的生活、学习和工作中（　　）

  A．要经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦

  B．要注意控制自己的情绪，过喜过忧都不足取

  C．应乐观开朗，不计较任何得失

  D．应只做那些自己最感兴趣的事
  组卷：38引用：15难度：0.9

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• 3．美国的一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得30多个赛季的胜利。有一次，他的球队连胜了27场后输了球，他却依然高高兴兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。”这位教练的态度表明了（　　）

  A．他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败

  B．他故意用这个掩饰他内心不快的情绪

  C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴

  D．输球是件令他高兴的事
  组卷：15引用：8难度：0.5

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• 4．小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。回到家，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。小刚这种调节情绪的方法是（　　）

  A．合理倾诉

  B．自我宽慰

  C．转移注意

  D．换位思考
  组卷：111引用：9难度：0.7

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• 5．戏剧大师莎士比亚说过这样一句话：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（　　）
  ①可以随意发泄情绪
  ②要学会用理智控制情绪
  ③情绪是需要调适的
  ④情绪具有相通性。

  A．①②

  B．①④

  C．②③

  D．③④
  组卷：18引用：7难度：0.7

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• 6．负面的、消极的态度总是非常快地感染对方，让对方也在一瞬间变成一只自我防御的刺猬，忙着站到你的对立面去为自己辩驳，而不是设身处地换位思考、冷静检讨一下自己是否有过失。这说明（　　）
  ①情绪会相互感染
  ②情绪的表达会影响周围的人
  ③情绪表达会影响人际交往
  ④情绪的表达与身心健康有关

  A．①②③

  B．①③④

  C．①②④

  D．①②③④
  组卷：41引用：7难度：0.7

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二、分析说明题

• 17．学校举办青春期心理健康知识讲座，老师分享了两个案例，请你一起来探究：
  案例一：某校七年级的小文，因为一点儿小事和同学小宇发生争吵，一气之下挥拳将小宇打伤，小文不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还给小宇支付了医疗费。
  案例二：因为疫情，近来小思出现了下列状态：持续的烦躁，不能静下心来做事情；入睡困难，夜间容易惊醒，或者早晨过早醒来；对各种信息过于敏感、紧张；对以往感兴趣的事情提不起兴趣来……小思经常无缘无故愁眉苦脸、不理睬他人或朝别人大发脾气。阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题：
  （1）案例一中的小文和案例二中的小思分别表现出了怎样的基本情绪？
  （2）案例中两位主人公表达情绪的方式正确吗？为什么？
  （3）请你谈谈，案例中的主人公要如何调节情绪？
  组卷：71引用：7难度：0.4

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• 18．惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧和快乐是人的六种基本情绪。情绪是会感染的。在生活中，许多人在不知不觉中运用了情绪感染。例如，要上场比赛的时候握拳喊加油能增强信心。我们要合理的表达自己的情绪，管理好情绪。
  （1）根据以上材料，请你谈谈我们为什么要以恰当的方式表达情绪？
  （2）结合材料，请你解释我们为什么要正确地对待自己的情绪感受？
  组卷：14引用：1难度：0.3

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