中国16岁小将全红婵以一跳7个满分的惊人成绩，勇夺2023年杭州亚运会女子跳水10米台金牌。如图为全红婵比赛时的动作及关节结构示意图。请分析并回答问题。

（1）全红婵在10米台上起跳时，能减少她身体骨与骨之间摩擦的结构是关节腔中的

滑液

滑液

和[

⑤

⑤

]

关节软骨

关节软骨

。
（2）全红婵在比赛中做出如图所示动作时，她的肱二头肌处于

收缩

收缩

（选填“收缩”或“舒张”）状态。
（3）跳水时若用力不当，会导致脱臼，即[

①

①

]

关节头

关节头

从关节窝里滑脱出来。
（4）全红婵跳水动作主要在

神经

神经

系统的调节下完成，跳水动作所需的能量来自细胞

呼吸

呼吸

作用分解有机物所释放的能量。