2023年杭州亚运会中，中国女篮屡克强敌杀入决赛最终获得冠军。最新一期国际篮联女篮世界排名保持在第二位，仅次于美国女篮。这份成绩的取得离不开她们艰苦、持久地训练。下图所示她们训练中一个综合性动作“深蹲起”，这是一种锻炼人体下肢力量的运动形式，在锻炼腿部力量的同时，也能提高人体心肺功能。分析回答以下问题：

（1）如图甲图中股四头肌由①

肌腹

肌腹

和②

肌腱

肌腱

组成，靠骨骼肌两端的[

②

②

]（选填①或②）附着在不同的骨上；当运动员从图甲下蹲的状态起身时，臀肌和大腿前侧的股四头肌会收缩，牵引着相应的骨绕

膝关节

膝关节

共同完成运动。
（2）完成蹲起动作之前需要热身，热身运动能够加速滑液被分泌到图乙所示的关节腔中，提升关节的

灵活

灵活

特性，图乙中与膝关节这一特性有关的结构还有[

A

A

]（填字母）。
（3）关节部位的韧带兼具刚性和韧性，能限制骨的活动范围，其功能与关节结构中的

关节囊

关节囊

结构相似，从而增强了关节的牢固性。
（4）多次深蹲后，队员们会大汗淋漓、呼吸加快、心跳加速，运动过后还有饥饿感。这说明深蹲运动还需要消化系统、呼吸系统和

循环

循环

系统等多个系统的配合。