如图1所示，质量为20kg的重物放在水平地面上，重物与地面间的接触面积为0.1m²。利用滑轮组，工人在20s内将重物匀速提高5m。他对绳子自由端施加的拉力为150N，绳子自由端移动了10m。不计绳重和轮轴处摩擦，g取10N/kg。
（1）画出图2中的滑轮组的绕线方式；
（2）求图1中重物对地面的压强；
（3）在图2所述过程中，求：
①工人所做的额外功；
②工人做功的功率。