某校七年级（1）班的同学们在老师的组织下，开展了以“我们都是好朋友”为主题的班会活动。现在请你参与进来并完成如下任务。
活动一 解读友谊
就算你人缘再好，能在你困难的时候帮助你的还是只有那么寥寥数人。狂欢，不过是一群人的孤单。真正的朋友，是能够陪伴你度过寂寞、孤独以及沉默的那个人。
（1）谈谈你对上述观点的理解。
活动二 认识友谊
小周和小秦小学的时候是邻居，也是非常要好的朋友，每天一起写作业，一起玩。但后来上初中了，小周家搬到别的区了，他们也不在一所学校上学了，渐渐地他们联系越来越少了，关系也慢慢地淡了。为此，小秦感到很失落……
（2）假如你是小秦的朋友，你会如何劝解小秦？
活动三 建立友谊
小秦：“近段时间我很烦，遇到烦心事也不知道对谁说。看到同学们三五成群的，我非常羡慕，但也越发觉得自己孤独、可怜！我该怎么办？”
（3）请你告诉他，怎样才能交到好朋友，与同学建立真诚的友谊？
活动四 呵护友谊
小秦：我终于找到自己的好朋友啦！我和小李一起上学、放学，周末也相约一起写作业，我们无话不谈，相处非常融洽。但最近烦恼挺多的，小李在同学面前说我坏话：我俩一起竞选校干，我选上了，他却落选了，连续几天都不理我。我又应该怎么办？
（4）结合小秦的经历，谈谈我们应该如何呵护友谊？
活动五 慎交网友
下面是小丽同学交友中遇到的困惑：

我在网上认识了一个朋友，和他聊得很投机。最近他约我到公园见面我好期待哦！我兴奋地告诉了妈妈，但妈妈没有同意。我该偷偷赴约吗？

​（5）请你运用所学知识，为小丽同学答疑解惑。
（6）学校发起了“放下手机，感受美好生活”的倡议，请你完成倡议书中的内容。

放下手机，感受美好生活随着社会的进步，移动互联网的发展，智能手机已经成为人们日常生活中普遍使用的通讯工具，网上交往可以满足我们的一些心理需要，但是，虚拟的交往难以触摸生活中的真实。我们要学会放下手机，在现实中与同伴交往，感受美好生活。为此，特向广大同学发出以下倡议： ① 合理利用手机，养成良好习惯。主动走出网络，走进生活与亲人、老师、朋友 合理利用手机，养成良好习惯。主动走出网络，走进生活与亲人、老师、朋友 ； ② 做好时间管理，制定个人时间安排表，合理利用网络获取有益信息 做好时间管理，制定个人时间安排表，合理利用网络获取有益信息 ； ③ 消除依赖陋习，提高学习效率。学习期间不使用手机，勤动脑，勤思考，专心致志投入学习 消除依赖陋习，提高学习效率。学习期间不使用手机，勤动脑，勤思考，专心致志投入学习 。 ×××                                                                                             2023年×月×日