2022年12月31日，新年前夕，国家主席习近平发表了二〇二三年新年贺词。习主席在贺词中说到：明天的中国，希望寄予青年。年轻充满朝气，青春孕育希望。广大青年要厚植家国情怀、涵养进取品格，以奋斗姿态激扬青春，不负时代，不负华年。达州市某校七年级（1）班以此为背景，召开了一次以“感悟青春，规划成长”为主题的班会活动。
【青春困惑】青春是美好的，可是青春期生理和心理的变化也会带给我们一些烦恼，我们要正确对待青春期的这些变化。
（1）请你出个主意帮助大家应对青春期的矛盾心理。
【青春有格】“谁的青春不张扬”，但是，最好的青春一定是“有格”的青春，就必须懂得“行己有耻”。
（2）做“行己有耻”青少年，度青春美好时光，请记录下你的做法。
【青春飞扬】站在青春的起点，我们怀揣美好的梦想。想象你是一只振翅欲飞的雄鹰，拥有飞翔的力量，助力青春成长。
（3）想象我们是一只雄鹰，谈谈青春期的我们应该如何助力青春成长，实现青春飞扬？