阅读材料，回答问题。
为了帮助大家更好地认识自己、接纳自己、欣赏自己，七年级（2）班召开了“××眼中的我“主题班会，从“同学眼中的我”“自己眼中的我”“父母眼中的我”三个方面认识自己，以下是小东同学提交的卡片：

卡片一 网学眼中的我： 成绩优秀，学霸级别 文静内敛，谦进和蔼 唱歌很好，很有天赋 ……

卡片二 自己眼中的我： 学习中等，长相一般 不爱活动，不喜交流 唱歌业余，行动笨拙 ……

卡片三 父母眼中的我： 学习刻苦，成绩稳定 博览群书，聪明过人 能绘简谱，爱学美术 ……

​（1）材料中小东是通过什么途径认识自己？
（2）对比三张卡片的内容，请你分析我们应该如何接纳和欣赏自己。
（3）结合材料和所学知识，你认为小东应如何做更好的自己？

【考点】正确认识自己的途径；做更好的自己的途径；正确认识自己的意义；不断完善自我；欣赏自我．

【答案】（1）自我评价、他人评价。
（2）①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。③我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。④欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
（3）①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。