这个春节，国人的感受可谓是足够丰富，经历了大喜大悲。今年大年初一中国男足以1比3的比分完败给越南队，止步进军世界杯；后有中国女足顽强拼搏、血战到底，3比2翻盘韩国队，夺得亚洲杯冠军，打出了中国的精气神、打出了国人的风采。
（1）国人经历的这种大喜大悲的感受就是：

A

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（把选项填在横线上：A.情绪B.情感）它会对人产生怎样的影响？
（2）正在观看男足比赛直播的足球迷小明非常郁闷，一怒之下把电视砸了。假如你是小明的同学，你建议他用哪些合理的方法进行调节？
中国女足顽强拼搏、血战到底的精气神深深感染的小明。他越来越喜欢足球运动，他觉得在踢足球的过程中有一种放飞自我的快乐体验。
（3）小明是通过什么方式获得这种美好的情感体验的？小明的行为启示我们在生活中应该怎样传递情感正能量？