根据图文资料，完成下列问题。
材料一：经地质学家测量，喜马拉雅山目前高度为8848.86米，至今它还在以不易被人察觉的速度缓慢上升。而最近1万年，它却上升了500米，即一年上升5厘米。
材料二：早在1975年，我国考察登山队在喜马拉雅山及其周边采集的岩石标本中，发现了三叶虫、笔石、鱼龙、海螺等大量海洋生物化石。
材料三：板块分布示意图和板块碰撞演示示意图。

（1）书页受挤压变形演示说明板块发生碰撞挤压时，地表会发生什么现象？喜马拉雅山脉是哪两大板块碰撞挤压形成的？
（2）我国考察登山队在喜马拉雅山及其周边地区发现大量海洋生物化石，说明了什么问题。
（3）我国是一个地震多发的国家，当突发地震时，我们应如何正确的避险自救，任意选择其中两个场景，（在家里，在教室里，在户外）各写一条措施。