材料一：据相关数据显示，正常人中约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，即人容易情绪失控，与人发生摩擦。专家提醒，越是天热，遇事越要心平气和。如遇发生不愉快的事情，要时刻提醒自己先让情绪冷静下来。
材料二：小明今天的心情糟透了。在课堂上回答问题错误，受到老师的批评，感到很难过；放学的路上，自行车车胎又被扎了，他心情十分低落。
运用所学知识，结合上述材料，回答下列问题：
（1）从材料一中可以得出哪些结论？（至少两个方面）
（2）分析小明心情坏透了的原因。
（3）我们的情绪会受哪些因素影响？
（4）如果你是小明，你会采用哪些方法调节情绪，成为情绪的主人。