小丽是英语课代表，口语一直很棒，但在上周学校组织的英语口语竞赛选拔中，因过分紧张，讲话结结巴巴，结果第一轮就被淘汰了。而她的同伴小刚，也是首次参加比赛，但他赛前在心里默默给自己打气“我能行”，深呼吸，很快冷静下来，在比赛中正常发挥，取得了自己理想的成绩。
（1）从小丽和小刚的经历中，你对情绪有了哪些认识？
（2）失利后的小丽，心里充满了愧疚，心情糟透了。老师了解到情况后，鼓励她要振作起来，说经过这次对她不一定是坏事。失利后小丽产生了什么情感体验？这样的情感体验对她的成长有什么重要意义？
（3）请你说说，情绪与情感有何区别？
（4）请你用一句话或一句诗写出自己的青春奋斗座右铭。