铸造人体防御疾病的坚固铠甲，离不开合理的膳食结构。营养供给不足、过多或比例失调容易引起疾病，如心血管疾病、肥胖病、糖尿病等。如下表是《中国居民膳食指南》和小花一天内摄入营养的相关信息。
单位：克/天
| 种类 | 谷类 | 蔬菜水果 | 动物性食物 （禽肉类、鱼虾类、蛋类） |
奶、豆类 | 油脂类 |
| 正常 | 250～400 | 500～850 | 120～200 | 325～335 | 25～30 |
| 小花 | 633 | 512 | 438 | 300 | 75 |
消化
消化
系统的功能，更有效地预防疾病。（2）小花饮食结构中的突出问题是
谷类
谷类
、动物性食物
动物性食物
和 油脂类
油脂类
食物摄入过多，可能会导致肥胖。（3）写出预防肥胖的生活方式有
少食高脂高能量食物，多运动锻炼等
少食高脂高能量食物，多运动锻炼等
。【考点】注意合理营养；生活方式对健康的影响．
【答案】消化；谷类；动物性食物；油脂类；少食高脂高能量食物，多运动锻炼等
【解答】
【点评】
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发布：2024/5/26 8:0:9组卷：4引用：1难度：0.5
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