某校七年级2班正在开展“青春的我们要做更好的自己”主题班会，请你来参与。
【青春榜样】

冬奥健儿	①	苏翊鸣接受采访时说：“在2019年我第一次见到总书记的时候，我就记得总书记说的一句话，就是‘心系祖国，志存高远’。我也一直在铭记总书记的教导，我会继续努力，去参加更多的比赛，为国争光。现在我是想跟那些跟我一样有梦想的青少年和所有人说：‘真的是要相信自己。’就像我一直说的话，‘努力永远不会欺骗人。”
	②	羽生结弦不做空中转体四周半的4A，或许能实现九十四年来无人做到的冬奥会男子单人滑三连冠，但他偏偏要挑战4A，突破极限。谷爱凌在最后一跳前，妈妈建议跳1440，而谷爱凌坚持挑战从未在雪上做过的1620，成为第一个完成空中左转四周半的女子选手。两个人的四周半有个共同的名字——青春。

【青春思考】
（1）谈谈你从两位冬奥健儿的事迹中获得的关于青春的感悟。
（2）青春的我们要做更好的自己。请根据自身实际，写明近期和远期目标。

（3）为实现目标成为更好的自己，需要优秀品格的支撑。请写出两个帮助自己成长的优秀品格，并写出培养或提升该品格的具体措施或方法技能。

【考点】青春期生理变化的表现及影响；做更好的自己的原因；少年梦想的特点；实现理想的途径．

【答案】（1）①个人命运与国家的命运息息相关，个人的未来与民族的未来紧密相连；青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望；我们正处在追逐梦想实现梦想的新时代，实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要一代又一代的有志青年接力奋斗；我们要为建设祖国做好准备，坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿；我们要传承、发扬中华民族优秀传统文化，弘扬民族精神和时代精神，践行社会主义核心价值观；要了解人类文明进程，积极关切人类问题和世界局势，掌握相应的知识，在与世界各国青少年交流中提高我们的影响；要有忧患意识，居安思危，在世界复杂多变的环境中提高改变世界的素质和能力；要尊重差异，理解不同，包容多样化文化，向国际社会传递中国声音，讲好中国故事，展现中国风貌，承担起推动人类共同发展的责任。
②树立远大理想，肩负民族复兴的历史使命；努力学习，勤于探索，提高个人素质；参加社会实践，培养敬业精神，乐于奉献：把个人的成才目标和祖国的发展需要结合起来等。
（2）近期目标：期中考试前进5个名次；远期目标：将来的职业是做一名教师。
（3）如优秀品质：自信；培养措施：①自强可以让我们更自信。我们每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力；②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。