2009年2月18日是她17岁的生日，而她却在这一天选择跳楼自杀。家里，她的妈妈已经做好了她最爱吃的汤圆……17岁的莉莉是抚顺市第二高级中学高二学生，2月18日放学后，莉莉并没有回家，而是等教室内的同学走光后，从四楼的窗户跳楼自杀。莉莉目前并没有脱离生命危险。心理专家分析，莉莉正处于青春期，这个时期女孩子的自尊心是最强的，心理压力承受不了的时候，就会导致轻生的念头。据此回答4-5题。
当我们出现向莉莉那样的烦恼，心理压力过大时，我们应该（　　）
①敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通
②通过自我暗示、目标转移等方法控制心理冲动
③顺其自然，任其发展
④通过读书、参加文体活动等丰富自我。