学习了《揭开情绪的面纱》这部分内容后，七年级某班学生对情绪相关知识的了解还不够透彻。为了让学生更好的掌握相关知识，刘老师带领学生开展了探究活动。请你参与其中并协助完成相应任务：
（1）请你为本次活动确定一个主题。
（2）探究活动的开展需要选用相关案例进行说明，老师请你帮忙搜集有关情绪的案例，你会通过哪些途径进行搜集呢？
老师分享了同学们搜集到一个案例：
每年的中高考，总有一些考生因实际成绩与理想的成绩相差较大，或因来自父母的压力等因素，一时想不开，情绪失控，离家出走，甚至做出更为极端的举动。
（3）结合所学知识，谈谈上述案例说明了什么。
（4）老师打算对全班学生开展问卷调查，了解他们对调节情绪的看法。你认为在调查前应该做好哪些准备工作？
方法一 游戏。通过通宵达旦地上网玩游戏来转移注意力，在游戏中体验快乐。
方法二 流泪。当哭过之后，你会发现自己其实并不需要如此悲伤，因为它能迅速、直接地帮你排除“精神毒素”。
方法三 幽默。许多看似烦恼的事情，用幽默的方法处理，往往可以使不愉快的情绪荡然无存，变得轻松起来。
（5）同学们提供了三种调节情绪的方法，你不赞同哪种？为什么？