【生活大考场做情绪的主人】
经过一个学期紧张而忙碌的学习生活，赵坤已基本适应了中学的生活。在快乐而紧张的学习之余，赵坤报名参加了学校乒乓球兴趣小组，他的球技突飞猛进，受到了老师的表扬。转眼间，学校乒乓球比赛开始了。赵坤由于一开始就产生了想赢怕输的思想，比赛时紧张害怕，情绪低落，结果没有发挥出正常的水平，在预赛中就惨遭淘汰，他沮丧极了。一起参加比赛的好朋友张鹏满怀信心，顽强拼搏，一路杀进决赛，结果取得了全校第一名的好成绩。
请你根据赵坤和张鹏的不同经历，回答下列问题。
（1）对同样的事情，两人的情绪有何不同？
（2）从赵坤和张鹏的事例对比中你受到哪些启示？
（3）假如你是赵坤的好朋友，你应该如何安慰他、帮助他走出情绪低谷？
【答案】（1）张鹏态度乐观，是积极情绪；赵坤紧张害怕，是消极情绪。
（2）情绪不同，结果不同：积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥。消极的情绪则相反；积极的情绪能增强机体的免疫力，有益于身心健康，消极的情绪则有害于身心健康。
（3）①为他做些体贴的事，问他需要什么帮助。②做一个耐心的听众。耐心地听他说，不要把自己的想法和意见强加给他。③设身处地地向他表示自己理解他的心情。④帮助他转移注意力，如一些安全的团体活动，转移他的情绪。
（2）情绪不同，结果不同：积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥。消极的情绪则相反；积极的情绪能增强机体的免疫力，有益于身心健康，消极的情绪则有害于身心健康。
（3）①为他做些体贴的事，问他需要什么帮助。②做一个耐心的听众。耐心地听他说，不要把自己的想法和意见强加给他。③设身处地地向他表示自己理解他的心情。④帮助他转移注意力，如一些安全的团体活动，转移他的情绪。
【解答】
【点评】
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发布：2024/7/2 8:0:9组卷：9引用：1难度：0.1
