深蹲起是一种锻炼人体下肢力量的运动形式,在锻炼腿部力量的同时,也能提高人体心肺功能。为探究深蹲起运动对心率的影响,四位同学在每次完成30次深蹲起后,及时测量自己的心率,共测量3组。数据如下表所示:
不同状态下平均心率(次/分) | 甲同学 | 乙同学 | 丙同学 | 丁同学 |
安静 | 72 | 76 | 78 | 72 |
深蹲起 | 108 | 120 | 114 | 120 |
对照
对照
。(2)完成每组动作后,需要在高级神经中枢
大脑皮层
大脑皮层
(填写结构名称)的控制下有意识地调整心率,等待其趋于平缓后进行下一组运动。(3)由表可知,深蹲起运动比安静状态
心率增加
心率增加
。甲同学对此作出的解释是:骨骼肌细胞需要通过 呼吸作用
呼吸作用
释放更多的能量为肌肉提供动力。(4)通过该实验能得出的结论是
心率会随训练强度的增加而增加
心率会随训练强度的增加而增加
。(5)“蹲一蹲,利全身”是健身方面的一句俗语,请结合所学知识对此合理的解释是
B
B
。①下蹲有利于气血流畅,可使心肺血流量相对充沛;
②下蹲能加大胸腔和肺的活动范围,改善心肺功能;
③下蹲只能增强腰、镜、膝和踝关节的活动范围,且关节易老化;
④下蹲锻炼可增强膝关节稳定性和下肢肌肉力量,进而促进速度、爆发力、耐力的提升。
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
【答案】对照;大脑皮层;心率增加;呼吸作用;心率会随训练强度的增加而增加;B
【解答】
【点评】
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发布:2024/8/5 8:0:8组卷:4引用:1难度:0.5
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