小敏一直是一个品学兼优的好学生，然而上七年级后，她忽然像变了个人似的，放学回家后把自己房间的门一关，一个人在屋里也不知干什么。她上课时经常神思恍惚，课外活动时也无精打采，学习成绩一路下滑。她在日记里写道：“近来我的心情很烦，遇到烦心的事无处诉说。我没有朋友……”
如果你是她的同学，请你帮助她解决下列问题：
（1）你认为小敏这样下去会有哪些危害？
（2）为了帮助小敏，请你向她提出具体建议。（两个方面即可）

【考点】正确面对青春期的心理矛盾和困惑．

【答案】（1）小敏这样下去容易形成闭锁心理，会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去会形成有缺陷的人格。也会使学习成绩下滑。
（2）①要养成热情开朗的性格，积极与同学、朋友交往，相信父母和老师。②有想不通的问题应大胆向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己。③要积极参加集体文娱活动，在集体的温暖中放松心情。④也可以写日记来倾吐、宣泄等。⑤要掌握沟通的技巧。⑥要积极交往，在交往中分享友谊，培养自己活泼开朗的性格。