在日常生活中，我们经常会遇到各种压力。如何缓解压力呢？请你以"How to Solve our Stress"为题，根据所给内容要点写一篇英语短文。
    内容要点：
    （1）多参加体育锻炼，运动能改善人的情绪，缓解压力；
    （2）学会寻求帮助，与老师、家长、朋友交谈；
    （3）如果觉得压力太大，最好去看医生，得到专业指导。
    注意：
    （1）内容必须包含所有要点提示，可适当增加细节，以使行文连贯；
    （2）书写工整，卷面整洁，句子流畅；
    （3）文中不得透露个人信息；
    （4）词数80左右（短文开头已给出，不计入总词数）。
    参考词汇：improve（改善），reduce （缓解），mood（情绪），professional guidance （专业指导）

How to Solve our Stress We usually have some stress in our daily life._____________

【考点】说明文；日常生活．

【答案】How to Solve our Stress
   We usually have some stress in our daily life.How should we relieve stress？
   First，we should take more exercise because it can improve our mood and reduce our pressure.Second，we should learn to ask for help.We can talk with our teachers，parents and friends and tell them our problems.I think we can get some useful advice from them.Last but not least，if we often have too much stress，it'll be necessary for us to see a doctor.The doctor will give us professional guidance.
   I hope we can solve our stress correctly and have a better future.