【认识自我，发展自我】
在第一次团体辅导中，心理专家引导成员思考认识自我的重要性。通过“滚雪球”“我是谁”的方式，成员们可以静下心来，主动认识自己，找自己的优点和缺点。通过这次活动，同学们形成共识：“我们只有全面地认识并接纳自己，才能更好地发展自己，成就更好的自己。”
（1）请你分别列出自己的一个优点和一个缺点。
（2）你认为应该怎样“认识自我，发展自我”？

【考点】不断完善自我；正确认识自己的意义．

【答案】（1）优点是活泼、勤劳等；缺点是粗心、冲动等。
（2）①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己。③学会接纳自己，要接纳自己的全部。④要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。⑤做更好的自己，要扬长避短。⑥做更好的自己，要不断改正自己的缺点。⑦做更好的自己，要不断激发自己的潜能。⑧做更好的自己，要在和他人共同生活的过程中不断成长。