请分析作答。
雪车和钢架雪车计时赛是延庆冬奥赛区的第一场国际赛事，如图一是雪车运动员助跑时迈步的瞬间动作，图二是关节结构示意图。冬奥会申办以来，人们对冰雪运动产生了浓厚的兴趣，但运动不当，容易受伤。研究者对某地10家滑雪场进行调查，对278名冰雪运动受伤者损伤部位进行了统计（如下表）。
| 损伤部位 | 膝关节 | 踝关节 | 腰部 | 腕关节 | 头颈部 |
| 人数 | 98 | 63 | 47 | 38 | 32 |
| 比例/% | 35.25 | 22.66 | 16.91 | 13.67 | 11.51 |
神经
神经
系统的支配下，股四头肌 收缩
收缩
牵引小腿部位的骨绕 关节（膝关节）
关节（膝关节）
运动完成的。股四头肌从结构层次上来看，属于 器官
器官
。（2）运动所需要的能量有赖于
消化系统、呼吸系统、循环系统
消化系统、呼吸系统、循环系统
等系统的配合。（3）由表可知，
膝关节
膝关节
在冰雪运动中最容易受伤，护肘、护膝等护具紧实的包裹可避免关节受伤，它们与关节结构中的[④
④
]关节囊
关节囊
具有相似的作用。（4）充分的热身活动能使关节腔内的
滑液
滑液
增加，且关节头和关节窝表面的[③
③
]关节软骨
关节软骨
也能更好地缓冲骨与骨之间的撞击，从而减少损伤。（5）为了感受滑雪运动带来的乐趣，减少受伤的发生，请对冰雪运动者提出合理的建议：
滑雪前做好热身运动或佩戴护具，保护好膝关节等易损伤部位
滑雪前做好热身运动或佩戴护具，保护好膝关节等易损伤部位
。【答案】神经；收缩；关节（膝关节）；器官；消化系统、呼吸系统、循环系统；膝关节；④；关节囊；滑液；③；关节软骨；滑雪前做好热身运动或佩戴护具，保护好膝关节等易损伤部位
【解答】
【点评】
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发布：2024/10/18 0:0:1组卷：9引用：1难度：0.4
