阅读下面的文字，完成各题。
材料一：
      一份《2022国民专注力洞察报告》显示，当代人的连续专注时长，已经从2000年的12秒，下降到了8秒。第四届世界互联网大会的数据也显示，一个人每天面对屏幕至少150次，平均每6.5分钟看一次手机。
      必须承认的现实是，在网络时代，专注力越来越像一种“稀缺品”。人们的时间与注意力被不断地切割，保持长久的专注已经成为一种非常难得的品质。
      但细细想来，这又并不那么奇怪。打开电脑和手机，微博、微信、短视频、门户网站，搜索引擎……太多东西可以夺走我们的注意力，光是用手指在屏幕上划来划去，就可能用掉我们大半天的时间。
      不过也有人说，注意力分散，就一定不是好事吗？这不也意味着，我们学习和获取信息的渠道越来越多元、丰富？我们看的东西多了，收获不也能更多？
      2020年中国青年报社社会调查中心通过网站对1007名受访者进行的一项调查显示，当下年轻人的学习途径多种多样，看教学视频（48.5%）是受访者使用最多的途径，然后是看书（47.0%），受访者还广泛利用平台和工具学习，如搜索引擎（39.5%），微信微博等网络社交平台（39.2%）、短视频（39.1%）、贴吧和兴趣社区（31.9%）等。
      虽然学习的途径多了，但浮光掠影的浏览和专心致志的阅读、学习，还是有本质上的区别。正因为我们在每一个项目，每一个页面上停留的时间都比较短，所以我们往往还来不及建构起真正重要的意义，就匆匆赶往下一个目的地。这也就是我们每天似乎看了很多东西，但回想起来却没有多少感悟的重要原因。
      同样是观看，同样是经由双眼，但看的对象和方法不同，效果就会大不相同。不管是微信、微博还是网络上的短视频，抓住人们的往往不是内容和思想，而是从中体现出来的感官刺激和娱乐价值。人们看到的画面快速切换，思考留白却所剩无几。“掩卷长思“这种传统的思考方式，在视觉化阅读的语境里不太容易实现。
      更重要的是，不管我们怎么看，从大小屏幕里传递出来的东西只能让我们被动接受。而真正的阅读、学习，应该是自由、自主的，我们可以对接收到的内容进行分析、理解，如此才能建立有质地的对话关系。而如今，我们虽然每天都沉浸在海量的信息之中，却缺少主动的取舍和过滤。
      这也就能解释，为什么我们的注意力难以集中。因为我们总是忙不迭地被各类信息牵着鼻子走，从而在不知不觉中丧失了自我。我们的注意力时长很短，却并不感到轻松；我们接触了很多信怠，却并不感到充实。这更像信息的冲刷，而非咀嚼。
      因此，我们更要强调专注力的重要性。当我们在一件事情上集中精力，也就有了“自我关照”的可能，有了“自我提升”的途径。真正的阅读、学习应该是建立在自主，有意识，沉下心的基础上，这种能力是任何技术手段都无法给予的。它只存在于我们专注的灵魂和思想之中，需要我们集中精力去寻找、探索。
（摘编自李勤余《网络时代，专注力为何成了“稀缺品”》）材料二：
      研究发现，注意缺陷多动障碍患者很容易被外界信息干扰或者不由自主地分神。如果大脑额叶没有天生的发育缺陷，能量补给也十分充足，但依旧无法在一件事情上长时间保持专注，就是因为你在长期的生活、学习、工作中养成了不好的与注意力相关的习惯。比如，当你越来越频繁地使用智能手机时，你的专注力会大幅下降；你在工作或学习中经常采取多任务模式，每5分钟就切换一次你正在做的事，以至于不知不觉养成了切断自己专注状态的坏习惯，越来越难以回到长时间高度专注于一件事情的状态。这种经年累月的生活模式所导致的专注力下降，和先天大脑额叶的专注力不足的体验是差不多的。
      因为不良生活习惯造成的专注力低下，可以通过一段时间的有意识的训练加以改善。如果你长期使用智能手机，养成了每隔几分钟就掏出手机查看信息的坏习惯，那么改变的方法是在需要专心工作或学习的时候远离手机。
      人的专注力是一种稀缺资源，你尝试把有限的专注力分配到几个任务上，就容易犯更多的错误，或者单个任务的完成速度会变慢。在工作或学习的同时，你可能还会在社交网络上聊天，以及听音乐，查收邮件。大脑习惯性地在不同的任务之间切换，分配在每一件事上的专注力就减少了。损害专注力的多任务模式一旦变成习惯，我们在生活、工作和学习的方方面面就会变得难以保持专注的状态。
（摘编自姚乃琳《大脑修复术•如何通过训练提升专注力》（1）下列对材料相关内容的理解和分析，不正确的一项是

B

B

A.当代人的专注力呈现下降趋势，与太多的电子产品及其应用分割了人们的时间，夺走了人们的注意力有关。
B当下年轻人学习时，由于途径的增多，浏览信息用时过短导致思考时间不足等因素，学习效果还不如以前。
C.大脑额叶有天生发育缺陷会造成专注力不足，而长期养成的不好的与注意力相关的习惯也会让人不由自主地分神。
D.专注力是一种稀缺资源，能够长久保持专注更是人难得的品质；将有限的专注力同时分配到多任务，出错率往往会变高。
（2）根据材料内容，下列说法不正确的一项是

B

B

A.视觉化阅读固然能够给我们提供越来越多的信息，但是如果离开了传统式的“掩卷长思”，就很难对接收到的信息产生有质地的思考。
B.互联网等带来的大量信息让我们感觉更加疲劳，任何技术手段都不能让它消失，只有注人专注的灵魂和思想，这种疲劳感才会消失。
C.做一件事时，只有集中精力，才可能进行“自我关照”，找到“自我提升”的道路，因此，平时要注意养成培养专注力的好习惯。
D.一个人如果发现专注力下降了，可以从自身身体状况和生活、学习等过程中有无不良习惯入手，找到症结所在，并有意识地去校正。
（3）根据选项内容，下列不能作为论据来支撑材料一观点的一项是

A

A

A.二战期间，雷达操作员在极其空旷的天空中扫描信号时，容易出现注意力疲劳现象，难以保持警觉状态。
B.近年出现一大批没有带手机就会心慌的人，他们被称为“Nomophobia”，意思是“无手机恐惧症”患者，这种人在神经元层面传递信息会变慢。
C.西多昌规在《为什么精英都有超强专注力》中说，精英们之所以专注力高，是因为他们擅长用大脑来管控疲劳。
D.马修•克劳福德在《工匠哲学》中指出，当代人因为网络内容及产品分心成瘾，大多数人也没有意识到自己已经陷入注意力危机之中。
（4）简要分析材料一中两次进行数据列举的作用有何异同。
（5）因疫情原因，不少学校重新开启线上授课模式。你的同学李华在网课期间不仅对手机过度迷恋，而且还边听网课边和好友微信聊天；面对父母的责备，他自称是注意缺陷多动障碍患者。作为李华的好友，你想帮助他改掉目前的坏习惯。根据上面两则材料，你应该怎样劝说他？请列出自己的劝说要点。