小明临近考试就会感到心理紧张，手脚发冷、呼吸困难。作为好朋友，你帮助他调适情绪的方法是（ ）
①陪他系统复习功课，提升实力，树立积极应考的心态
②责备他心理素质太差，根本就不应该上学
③告诉他考试的意义，明确考试是查找学习漏洞的手段
④课余时间陪他打篮球，身心适度放松
【考点】学会调节情绪．
【答案】C
【解答】
【点评】
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发布：2024/7/5 8:0:9组卷：178引用：13难度：0.6
