阅读材料，回答问题。
班会课上，某校七（1）班开展“认识自我，超越自我”主题交流活动。
活动一【认识自己】
教育部公布了2022年秋季入学的新变化，9月1日开始，劳动课成为一门独立的课程，中小学生要学会做饭做菜、种菜、养禽。老师话音刚落，同学们就兴奋地喊到：
小福：“老师，我会做饭。”
小宇：“老师，我吃过小君做的菜，味道好极了”
小明：“老师，我不会做饭做菜，也不会种菜、养禽……”
（1）小福（或小明）、小君分别通过哪种途径认识自己？
活动二【接纳自己】
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。

（2）接纳自己不完美的部分有时会很难，你有没有什么好办法和同学分享？
活动三【成就自己】
镜头一：著名科学家杨振宁，在美国留学时，一开始从事实验物理方面的研究，可是动手能力较差的杨振宁并没有取得任何成绩，反而被同学取笑“有爆炸声的地方就有杨振宁”，在大家的建议下，杨振宁开始从事理论物理方面的研究，他如鱼得水，在这一领域取得了突出的成就，并且获得了诺贝尔奖，一举成为举世瞩目的理论物理学家，杨振宁善于发挥自己的优势，使他铸就了人生的辉煌。
镜头二：“中国百米飞人”苏炳添从2015年第一次跑到9秒99到2021年的9秒83，每3年突破0.08秒，1989年出生的苏炳添为超越体能极限，付出了巨大的努力。此后，苏炳添又为自己制定接下来的0.01秒的目标，他说：“听起来0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去尝试。0.01秒眨眨眼就过去了，但每个0.01秒对我来说都是极限。”每天“进步一点点就好”，即使只有“一点点”，但只要能坚持下去，终归能挖掘出自己的潜力，实现更好的自己。
（3）结合镜头一、二内容，说一说你将怎样努力，遇见更好的自己？