2012年第一次参加奥运会后，苏炳添给自己制定了目标：要过10秒区进入9秒区。为此，2014年他把起跑脚换成左脚，坚持每天练习起跑几百次；为此他克服了腰伤的困扰；终于在东京奥运会半决赛中，苏炳添以32岁的年龄跑出9秒83的成绩获小组第一，震惊世界。这个成绩比他2018年9秒91的亚洲纪录快了0.08秒，百米飞人世界排名高居第8位，苏炳添做到了，他超越了年龄，超越了伤病，超越体能的局限，被称为中国飞人，亚洲之光。在苏炳添身上最值得我们学习的品质有（　　）
①自立自强，勇于克服困境
②关爱他人，用奉献实现人生价值
③行己有耻，有所为有所不为
④努力训练，用勤奋取得优异成绩