佳明一天的饮食如表所示。
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 其他零食 |
| 鸡蛋、牛奶 | 排骨、豆腐、米饭 | 鸡翅、鱼、土豆、米饭 | 巧克力、果冻、奶糖、棒冰、可乐、冰红茶 |
蛋白质
蛋白质
，午餐、晚餐中的米饭富含营养成分 淀粉
淀粉
，为人体提供能量。（2）从营养角度来看，佳明这一天的饮食
不合理
不合理
[填“合理”或“不合理”]，主要缺少的营养成分是 维生素
维生素
。（3）请你为佳明的饮食提建议：
BCEF
BCEF
。（多选，填序号）A.多吃爱吃的食物
B.多吃蔬菜
C.多吃水果
D.零食好吃，应该多吃
E.巧克力中含有大量脂肪，不宜多吃
F.应该荤素搭配
【考点】膳食营养搭配原则．
【答案】蛋白质；淀粉；不合理；维生素；BCEF
【解答】
【点评】
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发布：2024/7/17 8:0:9组卷：2引用：2难度：0.5
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1．下列有利于我们保持长期均衡营养的做法是（ ）
发布：2025/4/27 22:0:1组卷：12引用：2难度：0.6 -
2．请你为自己设计一份营养平衡的一日食谱
早餐：
中餐：
晚餐：发布：2025/4/27 19:0:2组卷：1引用：1难度：0.5 -
3．小明用实验的方法对三种常见食物（青瓜、番薯、肥肉）含有的主要营养成分进行辨别。实验结果记录如表。
实验方法 食物A 食物B 食物C 在白纸上挤压、滑动 留下痕迹，很快就消失 留下痕迹，一会后干 留下了油渍 滴碘酒 变蓝色 没有出现蓝色 没有出现蓝色 
（1）根据如图的实验现象分析，你认为食物A是，食物B是，食物C是。
（2）像食物A这类食物，在中国居民“平衡膳食宝塔”中位居第层。发布：2025/4/27 19:30:2组卷：27引用：2难度：0.5
