阅读下面的材料，根据要求作文。
      《千金要方•养性序》指出：“不欲极饥而食，食不可过饱；不欲极渴而饮，饮不可过多。”强调凡事不可过度。
      英国哲学家大卫•休谟认为，“一种过度的勇敢和豪情，尤其当它表现在形势险恶的时候，在很大程度上渲染了一个英雄的性格，并且使一个人成为后代的景仰对象。”
      有人推崇“适度”，有人赞美“过度”。请结合上述材料，联系阅读经历与现实生活，写一篇文章谈谈你的理解。
      要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【考点】材料作文．

【答案】“适度”之“过”犹可及      适度与过度从语义上看，二者是对立的。按照惯常性的思维审视，在趋利避害的普世性思维的作用下，适可而止往往是公众认可和接受的，而过犹不及常常成为人们避之唯恐不及的心理设定。不过，从本意上看，要想欣赏到奇花异草，在保持适可而止的前提下适度地“过度”而为，往往能够收到意想不到的惊喜。
      “适度”，顾名思义就是做任何事情时都应保持在适当的限度，不能操之过急，这样才能把事情做好；“过度”，言外之意就是突破了应有的边界，有可能把事情引向悖反。从语义上看，二者是水火不相容的关系。如果用这两个词来描述现实生活万象，就有了适可而止和过犹不及。不错，有板有眼、中规中矩，没有大起大落的冲击固然很好，但是一望无垠的浩渺大海如果始终都是平静如镜，没有丝毫的涟漪，就少去了大海应有的神韵，浩浩汤汤、浊浪排空的肆意释放，才更见大海的雄浑壮阔。
      大海如此，社会生活和人类历史的发展也是这样。做什么事情、事物的发展都以“食不可过饱、饮不可过度”的四平八稳之思对待，固然可以规避一些风险、少去一些挑战，但是会因为缺少“阴晴圆缺”的跌宕起伏而失去兴味。回顾过往，不论是个人的发展，还是时代的进步，稳定平和是基本的保障，在此基础上的适当“突破和越界”，才有了长足的进步、惊人的收获。全红婵，小小年纪之所以能够在跳台上给世界带来一个又一个的惊喜，源于她在按照身体规律和体育运动规律训练的前提下，加大难度，“过度”训练。试问，如果她沿着老一代运动员训练的轨迹按部就班地训练，她能够创造跳水运动的奇迹吗？
      当然，这里倡导的“过度”是在“适度”的基础上，而不是为了短期效应，一味地蛮干、冒进。如果违背事物发展的规律，单纯地“过度”而为，只会适得其反。回望历史，这样的惨痛教训太多。“人有多大胆，地有多高产”的浮夸风、大跃进给国家的发展带来多大的灾难、让人民遭受多少痛苦；为了盲目的追求GDP，又快又好的发展生产，给生态环境造成多大的破坏……血淋淋的教训在昭示后人，做什么事情，应该以科学的态度对待“度”。适度中适当地过度，才能实现和谐共振。