某校组织开展“汲取精神力量奋斗书写青春”宣传活动，制作如图展板
展板一：

苏翊鸣是中国单板滑雪运动员，从小就开始练习滑雪，确立了参加奥运会的梦想。他刻苦训练、突破自我，在北京冬奥会上夺得一枚金牌和一枚银牌。他说，出生在一个伟大的国家，成长在一个最好的年代，通过努力实现了自己的梦想，感到很幸运。	当17岁的桂海潮听到高中校园里面播报神舟五号载人飞船成功发射的那一刻，就在他的心中播下了一颗航天梦。20年后，桂海潮实现了小时候的梦想——中国空间站的首位载荷专家。他说，希望大家心怀理想、刻苦学习、勇于探索、敢于挑战，在追逐梦想的道路上奋勇争先。	25岁的张雨霏在杭州亚运会上再次创造历史，参加的所有六个项目中全部摘金，成就了亚运六冠王。她从未停止奋斗的脚步，不断突破技术难点、为了成为“更好的自己”。她曾说，青春很短，我不想要平平淡淡，从我进国家队那一刻，在期待中国的国旗能因为我而升起。

（1）任选一位榜样人物，表达你对他（她）的敬佩之情。
展板二：

明天的中国，奋斗创造奇迹。明天的中国，希望寄予青年。青年兴则国家兴，中国发展要靠广大青年挺膺担当。年轻充满朝气，青春孕育希望。广大青年要厚植家国情怀、涵养进取品格，以奋斗姿态激扬青春，不负时代，不负华年。

（2）结合上述材料，说一说我们当代青年应怎样“不负时代，不负华年”。