生命在于运动。坚持体育锻炼能够提高人体免疫功能，抵抗疾病入侵，不仅让我们身体保持健康，还能让我们心情愉快，提高学习效率。如图是与人体运动相关的概念图和结构示意图。请据图回答下列问题：

（1）图一表示运动系统的组成，其中，C是

肌肉（骨骼肌）

肌肉（骨骼肌）

，它在运动中起着动力的作用。
（2）骨骼肌有受到刺激而收缩的特性，但只能收缩牵拉骨而不能收缩推开骨。因此与骨相连的肌肉中，至少有

两

两

组肌肉相互配合完成运动。
（3）图二为关节模式图，在立定跳远的过程中，能够减少摩擦、缓冲运动时的震动的结构是[

⑤

⑤

]

关节软骨

关节软骨

，能够有效防止出现脱臼现象的结构是[

②

②

]

关节囊

关节囊

。
（4）图三表示屈肘动作，此时[①]

肱二头肌

肱二头肌

，处于

收缩

收缩

状态。
（5）运动并不仅靠运动系统来完成，还需要

神经系统

神经系统

的控制和调节，运动所需的能量，有赖于消化系统、

呼吸系统

呼吸系统

和循环系统共同配合提供。
（6）脱臼是许多人都曾有过的经历，脱臼是指[

①

①

]

关节头

关节头

从[

④

④

]

关节窝

关节窝

中脱落出来的现象。