请阅读《弱者自困强者自渡》一文，回答问题。
      ①有人曾问罗翔：“一个人该如何度过自己的人生低谷期？”罗翔的回答让人豁然开朗：“你要珍惜你的低谷期，因为你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生会一帆风顺。”自困者，只会活在过去；自渡者，才能超越自我。
      ②弱者自困，只会画地为牢。心理学上有一种心态，叫“受害者心态”。遇到一丁点儿挫折，就怨天尤人，摆出一副“我很弱小”的姿态；工作上浑水摸鱼，常把“我不会”挂在嘴上，还埋怨别人看不起他；日子过得不如意：就怪自己命不好，却不反省自己够不够努力，抱有这种心态的人，不论和谁相处，都会把自己调成弱者模式。很多时候，生活里真正的坎儿，往往不是来自外在，而是深入骨子里的弱者思维。想要活成人生的羸家，就要修炼一颗强大的内心，炼就过硬的傍身技能。就像冯唐笔下那句：“每个人都要有个笃定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。”
      ③强者自渡，才能破茧而出。季羡林先生曾经说：“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”央视主持人朱广权：因为一系列诙谐有趣的段子爆火，但或许没有人知道，成名前的朱广权曾经坐了多年的冷板凳。大学毕业后，朱广权顺利进入央视，但他却被安排做了一名幕后播音员，无缘前台的主持工作。很长一段时间，他根本就没有崭露头角的机会，这让他对未来十分迷茫。但他没有抱怨，也没有消沉，而是更加兢兢业业做好手头的每一件小事。他每天都会提前来到办公室，准备材料，熟读稿件，排练播音流程。一有机会，他还会向前辈请教，力求让自己做到更好，最终，朱广权的努力没有白费，他成功地从幕后转到了前台，迎来了事业的腾飞。
      ④最好的修行，是在困境中修炼自己。路遥在《平凡的世界》中写道：“人的生命力，是在痛苦的煎熬中强大起来的。”这句话用在盲人画家约翰•布拉布利特身上，颇为妥帖。约翰在事业走上坡的年纪突然患上眼疾，更可怕的是，在他才30岁时就完全失明了。这对于一个画家来说，无异于给他的职业生涯判上了死刑。起初，他把自己封闭了起来，不与外界接触。但经过痛苦的挣扎后，他觉得既然无力改变，不如继续创作。他掌握不好画布的位置，也不知道怎么调色。即便如此，他依旧拼命练习，时常一天十几个小时都趴在画布前，他不停地用手指的触感来感知不同的色彩，蓝色像绸缎般顺滑、白色像牙膏般浓稠、黑色像流水般柔和……就这样春去冬来，年复一年，他突破了盲人作画的瓶颈，成为一名著名的画家。他的事迹还被拍成纪录片广为流传，激励了无数困境中的人。
      ⑤人生在世，苦难如影随形。活着，就是一场自渡的过程。弱者往往在黑暗中沉沦，抱怨命运的不公，从此一蹶不振；而真正的强者，则能勇敢面对，迎难而上，自此获得重生。苦难是人生的必修课，面对苦难时的姿态，决定了一个人的格局。在风雨中历练自己，敢于挑战困难和挫折，遇事皆可自渡，人生才能熠熠生辉。
（有删改）（1）本文的中心论点是什么？
（2）选文第③段运用了哪些论证方法？有什么作用？
（3）选文第①段有什么作用？
（4）结合链接材料及选文内容，谈谈你的感悟。
链接材料：苦难既然把我推到了悬崖的边缘，那么就让我在这里坐下来，顺便看看悬崖上流岚雾霭，唱支歌给你听。
——史铁生